新研究表明,学习提升幸福感

2022-02-23 / 作者:猫咪资讯 / 来源:网络整理 / 阅读:564 /
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伦敦大学学院的新研究表明,我们如何了解周围的世界对我们的感受可能比我们直接获得的奖励更重要。奖励通常不确定且不频繁,但学习仍有可能提升幸福感。影像学分:Pexels。许多人认为,如果他们有更多的钱,他们会更快乐。而像中彩票或大幅加薪这样的事件确实会让人开心,至少是暂时的。但是最近......

伦敦大学学院的新研究表明,我们如何了解周围的世界对我们的感受可能比我们直接获得的奖励更重要。

Rewards are often uncertain and infrequent, but learning may nevertheless have the potential to boost happiness. Image credit: Pexels.

奖励通常不确定且不频繁,但学习仍有可能提升幸福感。影像学分:Pexels。

许多人认为,如果他们有更多的钱,他们会更快乐。而像中彩票或大幅加薪这样的事件确实会让人开心,至少是暂时的。

但是最近的研究表明,在这种情况下,驱动快乐的主要因素不是得到的奖励的大小。相反,是奖励与期望的匹配程度。

当你期望1%的时候得到10%的加薪,会比你期望20%的时候得到10%的加薪更让你开心。预期报酬和实际报酬之间的差异被称为报酬预测误差。

奖励预测错误在学习中起着关键作用。他们激励人们重复导致意外高额回报的行为。但是他们也能让人们更新他们对世界的信念,这本身就是有益的。

会不会是奖励预测错误与快乐有关,主要是因为它们帮助我们比以前更好地理解这个世界?

为了验证这一想法,伦敦大学学院的研究人员罗伯·拉特利奇和巴斯蒂安·布莱恩设计了一个任务,其中获得奖励的可能性与奖励的大小无关。

“许多人认为如果他们有更多的钱,他们会更快乐,”拉特利奇博士说。

“然而,我们之前开发了一个幸福方程,表明幸福不取决于你得到多少奖励,而是你是否做得比预期的好。”

在这项研究中,科学家对人类志愿者进行了两项实验,他们必须选择哪辆车会赢得比赛。如果他们选择的车赢了,他们会得到奖励。

在他们决定赌哪辆车之前,他们知道潜在的奖励是什么,但他们只能从经验中学习哪辆车更有可能赢得比赛。

在一种情况下,其中一辆车总是更有可能获胜,所以参与者可以在几场“比赛”后知道他们应该选择那辆车获胜,并增加他们获胜的机会。他们应该只在奖金很大的时候赌速度较慢的车。

另一种情况更不稳定,因为哪辆车最好会时不时地发生意外变化。

作者发现奖励的大小并不影响幸福感;相反,当参与者能够知道哪辆车更好时,他们会更开心,即使奖励金额很低。

生活在一个变化很大的环境中会降低他们的整体幸福感,尤其是在有抑郁症状的人群中。

布莱恩博士说:“我们发现幸福取决于学习,但令人惊讶的是,它并不取决于奖励。

“研究参与者获得的奖励是小还是大,对他们的幸福感并不重要。”

该团队的研究结果发表在《电子生活》杂志上。

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巴斯汀·布莱恩。罗伯·拉特利奇。2020.一时的主观幸福感取决于学习,而不是奖励。eLife 9:e 57977;doi: 10.7554/eLife.57977


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